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湿气重的人,这6种水果最好少吃,吃的越多湿气
来源:http://daiyun0871.com  日期:2019-08-27

  水果是人们日常生活中的必备之品,也深受人们的喜爱。但有些水果不是每个人都适合吃的,对于湿气重的人来说,有些水果吃的越多湿气会越重,特别是多雨潮湿的季节,更是要少吃或不吃,否则的话,加重湿气对人体的健康危害是很大的。

湿气重的人,这6种水果最好少吃,吃的越多湿气

  

  今天小编就给大家介绍几种容易加重湿气的水果,湿气重的人最好别贪嘴。

  1、柿子

  湿气重的人,柿子是千万不能吃的,柿子属于凉性食物,而凉性食物一般会损伤脾胃,影响脾主运化水液,会加重湿气。

  

  2、芒果

  芒果,利尿止渴,但这也表明芒果是可以驻湿的。并且芒果吃多了容易伤脾,对很多体质偏湿的朋友来说,更要少吃或不吃,此外,对于本身患有哮喘、水肿、脚气、肿瘤、白带异常、皮肤疾病(如湿疹、疮疡流脓)等,建议不要吃。

  

  3、西瓜

  炎热的夏季,人们都喜欢吃点西瓜解暑,并且很多人喜欢吃冰镇西瓜。但西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。所以,湿气重的人最好不要吃这些瓜果。

湿气重的人,这6种水果最好少吃,吃的越多湿气

  

  4、菠萝蜜

  菠萝蜜是现实生活中很多人都爱吃的一种水果,它的味道独特鲜美,给人一种不一样的感受,还能够起到醒酒、通乳、补中益气、止渴解烦的效果。但菠萝蜜同样也是湿热食物,湿气重的人尽量少吃,否则只会加重体内的湿气,吃的越多湿气越重!另外,蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃,菠萝蜜水分少,糖分很多,如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体,造成饱腹、胀气等症状,还会引起腹泻,如严重会导致死亡。

  

  5、红枣

  红枣是众所周知的补品,可是并不是每个人都适合吃红枣,特别是咳嗽痰多、湿气重的人。红枣味甜、滞脾,吃太多会影响脾胃运化功能,容易生痰生湿、把湿气困积在体内。

  

  6、黄瓜

  黄瓜也是人们爱吃的一种水果,味甘,性凉,湿气重的人不建议食用。它的肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。不过即使黄瓜再好,湿气重的人还是少吃为好,毕竟健康才是最重要的。

  

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