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0---12个月宝宝,辅食添加表大全

来源:http://daiyun0871.com   时间: 2016-08-15 18:12:50   
                                                 宝宝一天天长大,单凭母乳已经满足不了宝宝的发育需求,此时就需要添加辅食来补充营养。添加辅食时间最好不要早于4个月也不要晚于6个月,妈妈可以根据宝宝具体身体情况来决定添加时间。    宝宝辅食婴儿辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。    一:4个月宝宝辅食  宝宝4个月的辅食应以汁、汤稀稀的糊状为主。宝宝前四个月一直以母乳喂养,乳类中含铁量较低,宝宝较易缺铁。    所以这个阶段可以吃补铁的辅食,如米粉、蛋黄粉、含铁的蔬菜汁,每次一小勺喂食。  二:5~6个月辅食    此阶段可以由汤汁、稀糊过渡到稠状糊。主要辅食品种有米粉、菜泥、水果泥、鱼泥、蛋黄等。    迷糊量为1~2匙,六个月末增加至3匙;菜泥(水果泥)1~2匙,鱼泥1匙,每天喂食两次。蛋黄每次1/2个。  三:7~8个月辅食    宝宝此时已经出牙,可以适当增加面包、饼干、麦片、馒头等,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。同时可以给宝宝喂食烂面条、肝泥、肉泥、蛋羹,一天两次给宝宝小勺喂食。母乳每天减少一次。  四:9个月辅食    可以添加鸡蛋碎、豆制品、水果等。鸡蛋碎、水果一天一个,蔬菜泥、肉泥各一勺,烂面条1~2小碗,每天分两次喂食。母乳每天减少两次。  五:10~12个月喂食  除上面介绍的辅食外,还要给宝宝添加一些能够用乳牙或牙床能够磨碎的食物,如苹果片、梨片等,其它辅食应增加一匙,每天分两次喂,母乳相应减少。 :网络整理, ,如有版权问题请第一时间联系删除ceavbb.